Steffie Renaudy, ostéopathe pour sportifs, vous attend dans son cabinet au Cannet-des-Maures.
Que vous souhaitiez consulter en prévention, améliorer vos performances ou vous remettre plus rapidement d’une blessure, il peut être bénéfique de consulter un ostéopathe pour sportifs. Steffie Renaudy est spécialisée dans la prise en charge des athlètes près de La Garde-Freinet et Cabasse.
Qui peut consulter un ostéopathe pour sportifs ?
Tout le monde ! Il ne faut pas forcément être licencié d’un grand club sportif pour se tourner vers l’ostéopathie. Toutes les personnes pratiquant une activité physique sont susceptibles de rencontrer des maux et douleurs qui les pousseront à consulter un ostéopathe spécialisé.
Que votre sport préféré soit collectif (rugby, football, volley-ball, hockey, handball…) ou individuel (course à pied, équitation, natation, athlétisme…), que votre pratique soit récente ou plus ancienne, que vous soyez amateur ou pratiquiez au niveau professionnel, vous êtes le/la bienvenu(e) au cabinet de Steffie Renaudy, ostéopathe pour sportifs.
Plusieurs cas peuvent entraîner une consultation :
- une douleur qui vous freine lors de votre pratique sportive,
- vous êtes blessé(e) et souhaitez pouvoir reprendre au plus vite votre activité,
- une préparation ou un check up en vue d’une prochaine compétition sportive,
- vous désirez optimiser votre temps de récupération,
- vous reprenez votre sport de prédilection après une longue période d’arrêt, due par exemple à une grossesse,
- ou encore vous voulez améliorer vos performances.
Dans tous ces cas de figure, votre ostéopathe pour sportifs dans le Var peut vous aider !
Le conseil du pro : le psoas
Ce muscle méconnu s’insère au niveau des vertèbres lombaires et se prolonge jusqu’au fémur. Du fait de son emplacement stratégique et de son lien avec le muscle iliaque et le diaphragme, il joue un rôle primordial dans la plupart des douleurs lombaires ! Une inflammation du psoas peut entraîner des douleurs lombaires, des troubles digestifs ou encore une douleur à l’aine ou à la hanche. Les sportifs doivent être vigilants quant à son assouplissement, grâce à des étirements et un renforcement musculaire spécifique de la zone.
Quels sont les troubles traités ?
Toutes les douleurs liées à la pratique sportive sont susceptibles d’être prises en charge par Steffie Renaudy :
- contractures (entraînées par un mouvement répétitif par exemple),
- entorses dues à la fatigue ou à un mauvais positionnement,
- tendinites,
- luxations,
- sciatique,
- douleurs inflammatoires,
- troubles musculosquelettiques ou posturaux,
- élongations,
- tensions,
- blocages,
- fatigue,
- suites de traumatismes ou de chutes…
Comme le dit si bien l’adage, mieux vaut prévenir que guérir. N’hésitez pas à consulter régulièrement votre ostéopathe pour sportifs en prévention, sans attendre que la douleur soit bien installée !
Bon à savoir : les douleurs dorsales du sportif
Les douleurs lombaires font partie des motifs de consultation les plus fréquents chez les sportifs !
Si la pratique d’une activité physique est indispensable pour éviter la sédentarité et résoudre de nombreux maux, les mouvements répétitifs, mal exécutés ou encore pratiqués de manière excessive peuvent provoquer ces douleurs. Un manque d’échauffement et d’assouplissement fait aussi partie des causes probables.
Lors de votre consultation et de la phase de bilan avant manipulation, votre ostéopathe pourra établir la cause précise de vos maux et vous aider à adapter votre pratique sportive pour y remédier. Des exercices spécifiquement consacrés aux muscles du dos, aux fessiers et aux ischio-jambiers pourront également vous soulager et éviter les mauvaises compensations de l’organisme.
Les tarifs
Vous pourrez consulter votre ostéopathe pour sportifs dans son cabinet situé au Cannet-des-Maures, ou bénéficier d’une séance à domicile si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer. Une séance pour adultes en cabinet est au prix de 55 €, une séance pour enfant de 0 à 10 ans à 45 €, et une séance à domicile à 60 €.
Vous souhaitez en savoir plus sur les prestations de votre ostéopathe pour sportifs ? Vous désirez prendre rendez-vous pour une séance en cabinet ou à domicile ? Contactez Steffie Renaudy par téléphone au 06 86 38 01 35, par e-mail à contact@osteopathe-renaudy.fr, ou encore par le biais du formulaire de contact ci-dessous. Une réponse vous sera apportée dans les plus brefs délais.
